Befreie deinen Geist von ständigen Gedanken und Sorgen!

Finde deinen inneren Ort des Friedens!

Meditation Der Weg in die Stille Ramona Diedrich

In deinem Kopf...

dreht sich ein Gedankenkarussel und nimmt dich immer wieder mit auf eine neue Runde!
lösen bestimmte Trigger immer wieder dieselben Gedanken und Gefühle aus!
machst du dir ständig Sorgen und bewertest dich und deine Situation!

Damit ist jetzt Schluss!

Erfahre die tiefe Wirkung der Freien Meditation in der Stille...

Beginne deinen Tag achtsam und fokussiert und erreiche dadurch viel besser deine Tagesziele!

Gehe an deinen geheimen Rückzugsort, der dir jeden Tag innere Kraft und neue Energie schenkt!

Begegne allen Schwierigkeiten entspannt und gelassen!

Dein Geist wird frei und unbelastet und du kannst wieder entspannt schlafen!

Schaue ganz neu und unbeschwert auf dein Leben!

Erkenne dich selbst und was du wirklich willst.

Diese Meditation führt dich in die Stille...

Du lernst die Stille zu nutzen, um deinen inneren Raum des Frieden zu finden.

Freie Meditation nutzt die Techniken der alten indischen, yogischen und buddhistischen Traditionen, verlangt von dir aber keine religiöse Hingabe. Du brauchst keine Einweihung, wie in vielen religiösen Traditionen oder der Transzendentalen Meditation.

Ich möchte, dass du Meditation erlernst und nutzen kannst, wie ein Werkzeug, das dir immer zur Verfügung steht.

Du bist dann unabhängig von einer App, von Musik, von einem Guru:

Du kannst meditieren, wann und wo du willst!

Was passiert eigentlich bei der Freien Meditation in der Stille?

Du bist in der Stille.

Du atmest und richtest deinen Focus auf eine einzige Sache.

Dies gibt deinem Geist die Gelegenheit, in den leeren Raum einzutreten, der sich zwischen deinen Gedanken befindet.

In diesem Raum kannst du wieder auf deine Seele hören und in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein kommen.

Dein Geist und deine Sinne machen Pause und können sich wieder erholen.

Das hast du schon einmal probiert, das hat aber nicht richtig geklappt?

Ja, ich gebe zu, es ist schwer, den Geist zur Ruhe zu bringen, denn ständig kommen neue Gedanken, die dich mitnehmen...

Dein Körper beschwert sich über die ungewohnte Haltung und du kämpfst mit Schmerzen in Knien und Rücken...

Deine Seele schickt dir auf einmal Gefühle, die du jetzt gerade gar nicht gebrauchen kannst...

Das ist ok. Höre zu. Nimm wahr.

Deshalb ist das Erlernen der Meditation ein Übungsweg.

Es braucht Zeit und Geduld die Sprache von Körper, Geist und Seele zu lesen und anzunehmen. Erst dann kannst du den leeren Raum betreten.

Deshalb brauchst du in allen Traditionen für diesen Weg einen Lehrer, jemanden, der diesen Weg schon gegangen ist und dich führt.

Ich nehme dich an die Hand und zeige dir, wie du mit diesen Hindernissen fertig wirst...

Der Kurs führt dich Schritt für Schritt durch diesen Prozess.

Er hilft dir, die ersten Schritte zu machen, dich allmählich an deinen Atem und deinen Körper anzunähern.

Du lernst, die Flut der Gedanken zum Schweigen zu bringen.

Du wirst durch die Schwierigkeiten und Hindernisse geleitet, die sich dir in den Weg stellen.

Du bekommst in der begleitenden geheimen Facebookgruppe Unterstützung und Austausch.

Damit du die Zeit der Krise jetzt für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst, habe ich den Kurspreis für dich gesenkt:

Hole dir den Kurs jetzt für 289.00 € statt zum regulären Preis von 389 €

Ja, ich will den Kurs jetzt!

Durch Freie Meditation wird sich dein Leben verändern, du wirst...

merken, wie die Gedankenschleifen und automatische Handlungsmuster verschwinden.

mehr Fokus und Klarheit entwickeln.

es lieben, in die Stille zu gehen.

von andern Menschen angesprochen, weil sie merken, dass du entspannter und ruhiger bist.

merken, wie sich auch dein Körper entspannt.

Du lernst verschiedene Techniken der Meditation und kannst sie je nach Situation und Ort auswählen.
Du kannst ohne dein Handy meditieren und brauchst keine Meditationsmusik oder App.
Du bist unabhängig von den Situationen und Umständen.
Du entwickelst deine eigene funktionierende Meditationspraxis.
Du kennst den für dich am besten funktionierenden Weg in die Stille.

Ich begleite dich auf deinem Weg...

Hallo, ich bin Ramona Diedrich, deine Mentorin für freie Meditation.

Vor 8 Jahren begann ich meinen Weg in die Stille. Seitdem habe ich verschiedene Techniken der Meditation erlernt und ausprobiert. Ich helfe den Teilnehmern meiner Seminare und Kurse ihren eigenen Weg in die Meditation zu finden.

Aus meinen Erfahrungen entwickelte ich das Konzept der "Meditation in der Stille". Damit möchte ich dir in unserer lauten und schnellen Welt einen Ort geben, an den du dich jederzeit zurückziehen kannst, um aus ihm Kraft und Ruhe zu schöpfen.