Wie viel Selbstbestimmung, Ownership und Freiheit gibt dir dein Business wirklich?
Die zwölf Fragen, die ich mir beim Ausstieg aus Social Media gestellt habe
Workbook und Podcast für selbstständige Coaches, Beraterinnen und Trainerinnen, die von Social Media erschöpft, frustriert oder verunsichert sind
Zwölf Fragen, die dir zeigen, wo du in deinem Business festhängst und welche Entscheidungen längst anstehen. Dazu zwölf kurze Folgen, in denen ich erzähle, was ich dabei erlebt habe, und ein Workbook mit Platz für deine Antworten.
Ja, ich will die 12 FragenDas hier sind 12 Fragen in einem Workbook und 12 Podcast-Folgen von je rund fünf Minuten.
Jeden Morgen kommt zuerst die Frage, was du heute postest.
Aber das Posten ist nur der sichtbare Teil. Du kommentierst bei anderen, damit sie dich sehen. Du pflegst dein Netzwerk. Du antwortest, du bleibst präsent, du schaust, was die anderen machen. Social Media kostet dich Zeit und Energie, jeden Tag, seit Jahren.
Und irgendwann taucht eine Frage auf, die du dir lange nicht gestellt hast: Wie viel von dieser Zeit und Energie bekommst du eigentlich zurück?
Vielleicht hast du Reichweite und trotzdem kaum Kundinnen. Vielleicht kommen ein paar Likes von Leuten, die sowieso immer liken, und keine einzige Nachricht. Abends kannst du nicht sagen, was du mit dem ganzen Aufwand aufgebaut hast.
Selbst wenn du dir die Texte inzwischen von einer KI schreiben lässt, ist die ständige Sichtbarkeit nicht weg. Du musst trotzdem jeden Tag da sein.
Und dann ist da noch etwas, das früher nicht da war.
Die Plattformen ändern ständig ihre Regeln. Ein Account kann von heute auf morgen gesperrt sein. Du hast darauf keinen Einfluss, und irgendwann fragst du dich: Wenn mein Profil morgen weg wäre, was bliebe dann?
Und vielleicht fragst du dich noch etwas anderes, leiser: Liegt es an mir? Bin ich nicht konsequent genug, nicht gut genug, nicht mehr belastbar genug?
Diese Frage kenne ich. Dass du müde bist, hat einen Grund. Wer jeden Tag sichtbar sein muss, um im Geschäft zu bleiben, steht auf Boden, der ihm nicht gehört.
Warum es diese Fragen gibt
Dann konnte ich den Post nicht mehr veröffentlichen
Fünf Jahre lang habe ich drei- bis fünfmal pro Woche gepostet. Zwei Jahre lang habe ich gemeinsam mit jemandem einen Video-Podcast gemacht. Und ich war mindestens zwei Stunden am Tag auf LinkedIn.
Dann hatte ich einen Post fertig geschrieben und konnte ihn nicht mehr veröffentlichen. Es war, als hätte jemand einen Schalter umgelegt. Ich bin eingefroren.
Erst habe ich gedacht, es liegt an mir. Dass ich nicht mehr schreiben kann. Dass ich blockiert bin. Ich habe mich gefragt, was mit mir nicht stimmt.
Je mehr ich nachgefragt habe, desto deutlicher wurde etwas anderes: Social Media und ich passen nicht zusammen. Dafür gibt es mehrere Gründe, und genau die werden in den Folgen erklärt.
So sind die zwölf Fragen entstanden. Ich habe sie mir gestellt, als ich aus Social Media ausgestiegen bin, weil ich für mich eine Grenze ziehen musste. Das ist meine Grenze. Deine liegt vielleicht woanders. Die Fragen helfen dir, sie zu finden.
Was du bekommst
Workbook und Podcast, die zusammen arbeiten
Zwölf Fragen in einem Workbook
Du bekommst eine eigene Kopie des Google Docs, mit Platz unter jeder Frage für deine Antworten.
Zwölf Podcast-Folgen, eine zu jeder Frage
Jede dauert etwa fünf Minuten, zusammen sind das rund eine Stunde. Ich erzähle, wie es mir mit dieser Frage ergangen ist, und welche Momente dahinterstanden. Alle Folgen sind aufgenommen, du kannst sofort anfangen. Du hörst sie in der Ablefy-App, auch unterwegs, du musst dafür nicht am Rechner sitzen.
Eine eigene Frage zu jeder Folge
Nach jeder Folge wartet im Workbook eine weitere Frage, mit der du das Gehörte für dein eigenes Business durchdenkst.
Zugang ohne Ablaufdatum
Alles bleibt für dich da.
So sieht das praktisch aus.
Du hörst eine Folge, vielleicht beim Spazierengehen. Danach liest du die Frage im Workbook und schreibst auf, was kommt. Mal drei Sätze, mal eine Seite. Ob du heute noch eine weitere Folge hörst oder erst morgen, entscheidest du.
Die Fragen schauen auf das, was du aufrechterhältst, nur um sichtbar zu bleiben, auf die Stellen, an denen Zeit und Energie in etwas fließen, das dir kaum Verbindung zurückgibt, und auf die Frage, woran du merken würdest, dass dein Business dich trägt. Welche davon bei dir am meisten auslöst, zeigt sich beim Beantworten.
Eine Frage zum Ausprobieren, kostenlos
„Welche Aktivität kostet dich die meiste Energie, obwohl sie kaum Ergebnisse bringt?“
Nimm ein Blatt Papier und fünf Minuten. Schau, was diese Frage mit dir macht und wohin du sie bringen kannst. Wenn dir mehr einfällt, als du erwartet hast, weißt du, ob dich die übrigen auch interessieren.
Was dir das bringt
Dein eigenes Bild, Frage für Frage
Vielleicht kennst du das: Du weißt, dass Social Media dein Business nicht mehr trägt. Du würdest durchaus wechseln. Aber wie es stattdessen aussehen könnte, kannst du dir gerade nicht vorstellen. Und das Risiko von etwas, das du dir nicht vorstellen kannst, kannst du auch nicht einschätzen. Solange dieses Bild fehlt, passiert oft gar nichts.
Genau hier setzen die Fragen an. Sie lassen dein eigenes Bild entstehen, Frage für Frage: woran du festhältst, was dich Energie kostet, wo du längst etwas entschieden hast, ohne es auszusprechen. Mit jeder Antwort wird das Bild deutlicher, und damit kannst du auch einschätzen, was ein Schritt für dich bedeuten würde.
Am Ende hast du zwölf Antworten in deinen eigenen Worten und eine genaue Vorstellung davon, wie viel Selbstbestimmung, Ownership und Freiheit dein Business gerade hat.
Nach einem Jahr wieder reinkommen
Das Workbook ist deine eigene Kopie. Die Folgen bleiben für dich da, ohne Ablaufdatum.
In einem Jahr öffnest du das Dokument wieder, hörst die Folgen noch einmal und beantwortest die Fragen neu. Dann liegen deine Antworten von heute neben denen von dann. Du siehst schwarz auf weiß, was sich verändert hat, und was gleich geblieben ist.
Ist das für dich?
Für dich, wenn du dich hier wiederfindest
Für dich, wenn:
- du manchmal das Gefühl hast, in Social Media festzustecken, und nicht mehr weißt, wie du da herauskommst
- du Reichweite hast und trotzdem kaum Kundinnen gewinnst
- Social Media dich erschöpft und du dich fragst, ob das in dein Business und zu dir passt
- dich nervös macht, dass Plattformen Regeln ändern und Accounts verschwinden können
- dir Selbstbestimmung, Ownership und Freiheit wichtig sind und du nicht sicher bist, wie viel davon dein Business wirklich hat
- du erst wissen willst, wo du stehst, bevor du den nächsten Plan machst
Vielleicht nicht für dich, wenn:
- Social Media sich für dich gut anfühlt und dein Business trägt. Dann brauchst du diese Fragen vermutlich nicht.
Die Investition
37 €
einmalig
Dafür bekommst du das Workbook als eigene Kopie, alle zwölf Folgen und die zwölf Fragen zum Weiterdenken, ohne Ablaufdatum.
Ja, ich will die 12 FragenFragen und Antworten
Vielleicht fragst du dich noch
Was bringt mir das?
Du bekommst zwölf Fragen, deine eigenen Antworten dazu und zu jeder Folge eine Frage für dein Business. Daraus entsteht Schritt für Schritt das Bild, das bisher gefehlt hat: wie viel Selbstbestimmung, Ownership und Freiheit dein Business hat und welche Entscheidungen für dich anstehen. Was du daraus baust, entscheidest du.
Muss ich aus Social Media aussteigen?
Nein. Ich bin ausgestiegen, weil ich für mich eine Grenze ziehen musste. Jede hat eine andere. Die Fragen helfen dir, deine zu finden. Ob sie dich zu mehr, zu weniger oder zu einer anderen Art von Social Media führen, entscheidest du.
Wie komme ich an die Folgen und das Workbook?
Nach dem Kauf bekommst du Zugang in Ablefy. Dort findest du die zwölf Folgen und das Workbook als Google Doc, von dem du deine eigene Kopie bekommst. Mit der Ablefy-App hörst du die Folgen auch unterwegs.
Wie viel Zeit brauche ich?
Jede Folge dauert etwa fünf Minuten, alle zwölf zusammen rund eine Stunde. Für die Antworten brauchst du so lange, wie du magst. Du kannst alles an einem Wochenende durchgehen oder jeden Tag eine Folge hören.
Zwölf Fragen, zwölf kurze Folgen und deine Antworten dazu. Danach weißt du, wie viel Selbstbestimmung, Ownership und Freiheit dein Business gerade hat und wo du entscheiden willst.
Wenn nach den Fragen eine bleibt, die du nicht allein klären willst, findest du in deinem Zugang das 30-Minuten-Audit, in dem wir uns dein Business gemeinsam ansehen. Vorher brauchst du es nicht.
Fang mit Frage 1 an. Mehr braucht es für den Anfang nicht.
Ja, ich will die 12 FragenWer ich bin – und warum ich dieses Tool für dich entwickelt habe:

Ich bin Ramona Diedrich – Mentorin, Strategin und Raumhalterin für Unternehmerinnen, die keine Lust mehr auf oberflächliches Marketing und Content-Dauerlauf haben.
Nach mehr als 20 Jahren in Lehre, Mentoring und Markenarbeit weiß ich:
Erfolg entsteht nicht durch noch mehr Taktik, sondern durch innere Klarheit und die Fähigkeit, wirklich bei sich zu bleiben – auch im Trubel von Social Media, KI und ständig neuen Trends.